U zdravom tijelu zdrav duh

Arena Centar

Savski nasip

Avenue Mall

Bazen Utrina

Mamutica

Muzej suvremene umjetnosti

Zgrada INA

Jezero Bundek

Arena Zagreb

Limene zgrade

Zagrebački velesajam

Za vježbanje ili bilo koju drugu sportsku ili plesnu aktivnost, većina ljudi ne izvaja puno vremena. Ljudi žive užurbanim životom, te teže pronalaze slobodnog vremena kako bi se mogli baviti bilo kojom aktivnošću. Svaki pojedinac od malih nogu trebao bi brinuti o svom zdravlju. Jedan od načina prevencije bolesti jest fizička aktivnost, koja je važna za sve dobne skupine.

“Tjelesna aktivnost je važna danas za svakoga, zato što tako nekako naša poslovna zanimanja i sve ostalo, puno sjedimo, sjedimo u autima, autobusima, na poslu, pa mislim da je tjelesna aktivnost jako bitna” rekla je Darija Tomašić, instruktorica zumbe. Većina uz vježbanje poistovjećuje mršavljanje, što i jest točno. Međutim, zdrava prehrana u održavanju kilaže ima jako veliku ulogu. ” Pa ovako, ljudi često dolaze na vježbanje zato da bi taj neki estetski dio dobili. Međutim, prehrane je 80% udjela i 20% je vježbanje. S tim da bi vježbanje trebalo biti raznoliko. Znači od trčanja, pješačenja, bavljenjem nekakvim grupnim programom, ali prehrana je ta koja je zapravo jako bitna” istaknula je Darija.  Većini je teško prisilit se na vježbanje, no većina obožava zumbu. Zato je zumba napravljena da se energičnije pleše kroz ritam glazbe. Kako bi se osjećali što bolje, te pazili na zdravlje koje je iznimno važno, ne preostaje ništa drugo osim malo vježbati ili plesati, a sama poslovica kaže : ” U zdravom tijelu zdrav duh". [mreža tv]

Koliko je kupovina preko interneta sigurna?

GM

Kod za popust  rvZoA8

 
 

 

Politika

Obilježen Međunarodni dan osoba s invaliditetom

U Staroj gradskoj vijećnici održano je tradicionalno druženje u povodu Međunarodno...

Opširnije

Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba zbog hladnoće

Referentni centar Ministarstva zdravstva Republike Hrvatske za zaštitu zdravlja ...

Opširnije

Obilježen Međunarodni dan osoba s invaliditetom
Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba zbog hladnoće...

Dok šećete ulicama Zagreba, padne li vam ikada na pamet kome li to velik dio naše metropole duguje svoj današnji izgled?